Postpartum ontspanningsmassage
60 of 90 MINWarme full-body oliemassage die je zenuwstelsel tot rust brengt.
Voorburg is een oud dorp aan de Vliet dat tegen Den Haag aan is gegroeid: lanen, hoge ramen, en treinen die de hele dag mensen naar hun werk brengen. Alles om je heen gaat gewoon door in dat tempo. Jouw lichaam doet dat niet, en dat hoeft ook niet. Herstellen na een bevalling volgt een andere klok.
Rondom je huis in Voorburg staat alles in de stand van doorgaan. De trein rijdt, de agenda's lopen door, en na een week of wat vraagt iemand voorzichtig wanneer je weer 'begint'. Ondertussen ben je pas écht begonnen aan iets heel anders. Moeder worden is een periode, geen dag.
Je baarmoeder heeft ongeveer zes weken nodig om terug te trekken naar haar oude formaat, en aan de binnenkant geneest ondertussen de plek waar je placenta zat. Heb je een keizersnede gehad? Dan heb je een grote buikoperatie ondergaan: de buitenkant is snel dicht, maar de diepere weefsellagen hebben maanden nodig. De kraamzorg stopt na acht dagen. Jouw herstel is dan nog lang niet klaar.
Daarom werken we juist in de weken daarna. We binden je buik én bekken in met een lange, zachte katoenen doek, wat directe steun geeft aan je houding terwijl je buikspieren weer naar elkaar toe zoeken. We masseren met verwarmende olie daar waar het voeden en dragen zich hebben vastgezet. En verder vragen we niets van je.
Een uur waarin je niets hoeft is geen verwennerij, maar onderhoud aan het enige lichaam dat je hebt.
Voel je iets waar je van schrikt, koorts, een wond die opspeelt, gedachten die je bang maken? Bel je verloskundige of huisarts. Liever een keer te veel dan te weinig.
De ontspanningsmassage is afgestemd op een postpartum lichaam: rustige opbouw, warme olie, en aandacht voor de nek en schouders die van het voeden stijf staan. Tijdens je zwangerschap is er letterlijk ruimte gemaakt; buikbinden sluit dat met een lange katoenen doek weer af en geeft je organen steun. Yonisteam is een warme kruidenstoom voor vulva en perineum, en vaak ook het eerste moment dat je stilstaat bij hoe je bevalling ging. En moxa is een eeuwenoude, verwarmende techniek die je oplaadt als je je leeg en koud voelt.
Warme full-body oliemassage die je zenuwstelsel tot rust brengt.
Bengkung-wikkel die je buik en bekken zacht ondersteunt.
Verzachtend kruidenstoombad ter ondersteuning van je herstel.
Warmtetherapie die je energie aanvult na de bevalling.
Ja. De behandelaars van Kiki Mae komen naar je toe, met hun eigen doeken en warme olie. Jij hoeft alleen een plek vrij te maken waar je kunt liggen.
De tarieven beginnen hier bij € 49. Per behandeling en per behandelaar verschilt dat; op elk profiel staat de eigen prijslijst.
Vanaf ongeveer een week na je bevalling kan een zachte behandeling al fijn zijn, en veel vrouwen boeken in de eerste zes weken. Heb je hechtingen, een keizersnede of twijfel je? Overleg dan eerst even met je verloskundige of huisarts.
Veel moeders regelen het al tijdens de zwangerschap, zodat het klaarstaat als de baby er is. Last minute mag ook: stuur een aanvraag en de behandelaar laat weten wat er kan.
Woon je net buiten Voorburg? Deze plaatsen liggen ook in het werkgebied.
Open een profiel en stuur je aanvraag. Die komt bij Kiki Mae binnen en de behandelaar reageert persoonlijk. Ben je nog aan het verkennen? Begin dan met het kraamplan.