Postpartum behandelaar in Zaandam

Herstellen in Zaandam

De huizen staan hier dicht op elkaar. Je hoort de buren, de buren horen jou, en op straat loopt iedereen langs je raam naar het station. Dat doet iets geks met een pasgeboren baby in huis: je voelt je zichtbaar, terwijl je juist even helemaal uit het zicht zou mogen zijn.

Want je lijf is bezig met iets wat van buitenaf niemand ziet. Ontzwangeren heet dat: je bekken en je bekkenbodem moeten wennen aan een lichaam zonder buik, je organen zoeken hun oude plek op, en relaxine (het hormoon dat je banden en gewrichten maandenlang soepel hield) ebt maar langzaam weg. Dat gaat trager dan iedereen om je heen denkt.

Daar bestaat geen kunstje voor.

Wat wel helpt is oud en eenvoudig: warmte en aanraking. Warme olie en zachte, gerichte handen vertellen je zenuwstelsel dat het uit de waakstand mag. Pas dan komt oxytocine (het knuffelhormoon) écht op gang, en dat ondersteunt je weefselherstel én je voeding. Het gebeurt gewoon bij jou thuis: in de bovenwoning, in het rijtjeshuis aan de rand van de stad, in de kamer waar de was al drie dagen op de bank ligt. Die was mag daar blijven liggen. Dat is geen luiheid, maar herstel.

Bij aanhoudende pijn, koorts of bloedverlies dat niet klopt bel je altijd eerst je verloskundige of huisarts. Wat wij doen komt daar zacht naast.