Postpartum ontspanningsmassage
60 of 90 MINWarme full-body oliemassage die je zenuwstelsel tot rust brengt.
Drie hoog achter, een smalle Amsterdamse trap, en een baby die net binnen is. De afgelopen weken ging bijna elke vraag over hem, en bijna geen enkele over jou. Terwijl jouw lichaam net de topprestatie van je leven heeft geleverd. Een behandelaar neemt haar doeken en warme olie mee die trap op, zodat jij alleen nog je eigen voordeur hoeft open te doen.
In een stad waar alles doorgaat, voelt stilstaan raar. Buiten fietst iedereen langs alsof er niets is gebeurd, je appjes lopen vol en de visite staat alweer bij de bel. En jij zit boven, met een baby op je borst en een lijf dat pas net aan het echte werk begonnen is.
Dat werk is groot. Aan de binnenkant van je baarmoeder zit een placentawond die rustig moet dichtgroeien, je bekkenbodem heeft maandenlang gedragen en geduwd, en relaxine (het hormoon dat je banden en gewrichten soepel maakte voor de bevalling) is nog lang niet uit je systeem verdwenen. Dat merk je precies op de plek waar Amsterdam om bekendstaat: de trap. Draag je daar een maxi-cosi naar boven, dan vraagt je bekken meer steun dan je zelf denkt.
Daarom komen we naar jou toe. Geen jas aan, geen wachtkamer, geen taxi met een pasgeborene op je arm: je eigen bed, je eigen gordijnen dicht, warme handen en een uur waarin je écht niets hoeft. Een rustige moeder helpt óók een rustige baby, want jouw kalme zenuwstelsel is het eerste wat hij aan je afleest.
En de rest van het huis? Die mag wachten. De was, de kruimels, het bedankkaartje voor je buren: het staat er straks nog.
Voelt er iets niet goed, blijft je bloedverlies hevig, of maak je je zorgen over je hechtingen of je stemming? Leg het voor aan je verloskundige of huisarts. Een behandeling komt naast die zorg te staan, nooit in de plaats ervan.
Elke behandeling doet iets anders, met hetzelfde doel: je lijf laten merken dat het veilig is om te herstellen. De postpartum massage haalt spanning uit je nek, schouders en onderrug (hallo, voedingshouding) en brengt je zenuwstelsel in de ruststand. Buikbinden geeft je buik en bekken met een lange doek de steun van een warme, stevige knuffel, yonisteam werkt met zachte kruidenstoom rond je bekkengebied, en moxa verwarmt met bijvoetkruid je buik en onderrug als je tot op je botten leeg bent.
Warme full-body oliemassage die je zenuwstelsel tot rust brengt.
Bengkung-wikkel die je buik en bekken zacht ondersteunt.
Verzachtend kruidenstoombad ter ondersteuning van je herstel.
Warmtetherapie die je energie aanvult na de bevalling.
Ja. De behandelaars van Kiki Mae komen naar je toe, met hun eigen doeken en warme olie. Jij hoeft alleen een plek vrij te maken waar je kunt liggen.
De tarieven beginnen hier bij € 40. Per behandeling en per behandelaar verschilt dat; op elk profiel staat de eigen prijslijst.
Vanaf ongeveer een week na je bevalling kan een zachte behandeling al fijn zijn, en veel vrouwen boeken in de eerste zes weken. Heb je hechtingen, een keizersnede of twijfel je? Overleg dan eerst even met je verloskundige of huisarts.
Veel moeders regelen het al tijdens de zwangerschap, zodat het klaarstaat als de baby er is. Last minute mag ook: stuur een aanvraag en de behandelaar laat weten wat er kan.
Woon je net buiten Amsterdam? Deze plaatsen liggen ook in het werkgebied.
Open een profiel en stuur je aanvraag. Die komt bij Kiki Mae binnen en de behandelaar reageert persoonlijk. Ben je nog aan het verkennen? Begin dan met het kraamplan.