Postpartum ontspanningsmassage
60 of 75 of 90 MINWarme full-body oliemassage die je zenuwstelsel tot rust brengt.
Onder de straten van Den Bosch loopt de Binnendieze, water dat je nauwelijks ziet maar dat er altijd is. Je herstel na de bevalling werkt net zo: het meeste gebeurt onzichtbaar, terwijl er boven de grond koffie wordt gezet voor de zoveelste visite. Deze weken mogen ook over jou gaan.
Er wordt hier goed voor elkaar gezorgd en dat merk je meteen na een geboorte. De buurvrouw belt aan, de schoonfamilie schuift aan, er staat wat lekkers op tafel en de koffie gaat rond. Aan die Brabantse hartelijkheid is helemaal niets mis. Alleen ben jij voor je het weet de gastvrouw van je eigen kraambed.
Dat kost meer dan je denkt. Je lichaam maakt oxytocine aan (het knuffelhormoon) als je je veilig en onbekeken voelt, en dat hormoon laat je melk toeschieten en helpt je baarmoeder samentrekken. Zodra je 'aan' staat voor bezoek, komt je stresssysteem omhoog en werkt cortisol daar precies tegenin. Je hoeft niemand de deur te wijzen om dat te veranderen. Je mag óók gewoon boven blijven liggen terwijl beneden de koffie doorgaat. Dat is geen onbeleefdheid, dat is herstel.
Wat doet zo'n behandeling dan?
We komen binnen met warme olie, doeken en een kruik, en verder hoef jij niets. Niet praten, niet opruimen, niet gezellig zijn. Je krijgt een uur voor jezelf, waarin je lijf de kans krijgt om écht te zakken. Voor veel vrouwen is dat het eerste moment sinds de bevalling dat het van binnen even stil is.
Voor alles wat medisch is blijft je verloskundige of huisarts degene die je belt: koorts, een wond die niet geneest, bloedverlies dat toeneemt, of gevoelens waar je van schrikt. Wat wij doen komt daar zacht naast te staan. En het bezoek? Dat komt heus wel terug.
Moxa brengt met een warme stick van bijvoetkruid diepe warmte naar je buik en onderrug, precies wat je zoekt bij die uitputting die van binnenuit koud aanvoelt. De ontspanningsmassage haalt de spanning uit je schouders, nek en onderrug, die de hele dag voeden en dragen. Buikbinden geeft je bekken en organen weer steun met een lange doek. Yonisteam ondersteunt met zachte kruidenstoom het weefselherstel na een knip of scheur.
Warme full-body oliemassage die je zenuwstelsel tot rust brengt.
Bengkung-wikkel die je buik en bekken zacht ondersteunt.
Verzachtend kruidenstoombad ter ondersteuning van je herstel.
Warmtetherapie die je energie aanvult na de bevalling.
Ja. De behandelaars van Kiki Mae komen naar je toe, met hun eigen doeken en warme olie. Jij hoeft alleen een plek vrij te maken waar je kunt liggen.
De tarieven beginnen hier bij € 40. Per behandeling en per behandelaar verschilt dat; op elk profiel staat de eigen prijslijst.
Vanaf ongeveer een week na je bevalling kan een zachte behandeling al fijn zijn, en veel vrouwen boeken in de eerste zes weken. Heb je hechtingen, een keizersnede of twijfel je? Overleg dan eerst even met je verloskundige of huisarts.
Veel moeders regelen het al tijdens de zwangerschap, zodat het klaarstaat als de baby er is. Last minute mag ook: stuur een aanvraag en de behandelaar laat weten wat er kan.
Woon je net buiten 's-Hertogenbosch? Deze plaatsen liggen ook in het werkgebied.
Open een profiel en stuur je aanvraag. Die komt bij Kiki Mae binnen en de behandelaar reageert persoonlijk. Ben je nog aan het verkennen? Begin dan met het kraamplan.