De focus terug op de moeder Een postpartum behandeling is geen standaard massage, maar een sessie die heel specifiek is afgestemd op het herstel van jouw lichaam en geest na een bevalling. Het draait om het fysiek en mentaal 'sluiten' van de zwangerschapsperiode en het eren van je nieuwe rol als moeder.
Wat kun je in de praktijk verwachten?
- Warmte en ontspanning: Na de bevalling heeft je lichaam behoefte aan warmte om goed te kunnen herstellen en vastgehouden spanning los te laten. Er wordt vaak gewerkt met warme oliën, kruidenstempels, of warmtepakkingen die de doorbloeding stimuleren.
- Gerichte massage: De focus ligt op de gebieden die nu overuren draaien. Denk aan het verlichten van spierspanning in je onderrug, je schouders (hallo, voedingshouding!) en je nek.
- Het 'sluiten' van je bekken: Veel behandelingen bieden een vorm van belly binding aan. Tijdens je zwangerschap heeft alles letterlijk ruimte moeten maken; deze technieken geven je bekken en organen een gevoel van steun, zachtheid en geborgenheid.
- Mentale stilte: Misschien wel het allerbelangrijkste. Het is een moment waarop er helemaal níets van je wordt verwacht. Geen huilende baby, geen was die wacht, geen visite die koffie wil. Alleen jij en je ademhaling. Eindelijk...
Welke behandelingen zijn er?
Klik op een behandeling om te ontdekken wat we voor je doen, voor wie het geschikt is en wat je ongeveer kunt verwachten. Onthoud: samen met jouw behandelaar ga je op zoek naar de juiste behandeling voor jouw situatie. En elke behandelaar is ook anders: zoek iemand die bij jou past!
Wat doen we?
Een liefdevolle, helende massage die volledig is afgestemd op het postpartum lichaam. We werken zacht maar effectief om opgebouwde spanning in weefsels en het zenuwstelsel los te laten.
Voor wie?
Ideaal bij fysiek ongemak (zoals rug-, nek- of schouderpijn van het voeden/dragen), structurele stress, of als je simpelweg de sterke behoefte hebt om weer in je eigen lichaam te landen.
Jouw behandeling
Een rustige opbouw, warme olie en onverdeelde aandacht. We creëren een veilige ruimte waarin je niets hoeft, zodat je lichaam de seintjes krijgt dat het veilig is om te ontspannen.
Wat doen we?
Een eeuwenoude, diep verwarmende behandelwijze. Met behulp van een warme stick van bijvoetkruid verwarmen we specifieke punten rondom je buik en onderrug om de bloedcirculatie en levensenergie (Qi) te stimuleren. Een soort acupunctuur eigenlijk, maar zonder naalden.
Voor wie?
Specifiek voor vrouwen die kampen met extreme, diepe uitputting, een gevoel van innerlijke kou of leegte na de bevalling, en bij de 'baby blues'.
Jouw behandeling
Een sessie waarin we de warmte letterlijk terugbrengen in je systeem. Je wordt ingedekt met dekens terwijl de heerlijke warmte op je buik en rug je zenuwstelsel kalmeert en oplaadt.
Wat doen we?
Een zachte, helende kruidenstoom voor je bekkengebied (vagina en perineum). De warme stoom met speciaal geselecteerde kruiden bevordert de doorbloeding en het natuurlijke reinigingsproces van de baarmoeder.
Voor wie?
Pasbevallen mama's die behoefte hebben aan een meditatief moment voor zichzelf om te voelen: "hoe voel ik me nou écht?". Voor ondersteuning bij weefselherstel, maar ook een krachtige methode om (traumatische) bevalervaringen op celniveau emotioneel los te laten.
Jouw behandeling
In een veilige, afgeschermde setting neem je plaats. Je wordt warm ingepakt in zachte doeken, waardoor een cocon van stoom ontstaat. Dit is vaak het eerste moment dat je even bewust stil kan staan bij alles wat er is gebeurd en wat je vanaf hier nodig hebt.
Wat doen we?
Een traditionele, Maleisische methode waarbij we je buik en bekken inbinden met een lange, zachte katoenen doek. Dit sluit het lichaam (dat tijdens de zwangerschap letterlijk is geopend) weer veilig af en geeft heerlijke support terwijl jij weer zoekt naar de balans zonder baby in de buik.
Voor wie?
Voor moeders die zich fysiek of mentaal 'uit elkaar gevallen' voelen, behoefte hebben aan geaardheid, en voor directe ondersteuning van de buikspieren, baarmoeder en het postuur.
Jouw behandeling
Een zachte massage met verwarmende olie, waarna je de buikbinding omgeknoopt krijgt. Het voelt als een warme, stevige knuffel voor je romp. Je voelt je na afloop direct veiliger, compacter en gekoesterd.
Wanneer is het juiste moment? Je kunt al in de eerste week (de kraamweek) tot 6 weken na je bevalling een zachte behandeling thuis ontvangen. Reserveer je behandeling dus al tijdens de zwangerschap. Maar ook als je baby al een half jaar of ouder is, kan een postpartum behandeling ontzettend waardevol zijn om weer even in contact te komen met je eigen lichaam of omdat je dan plots de ruimte voelt om je bevalervaring een plekje te geven. Het is geen overbodige luxe, maar een investering in je eigen herstel. Want pas als jouw batterij is opgeladen, kun je er volledig zijn voor je kindje.
Welke behandeling past bij jou?
De kraamperiode kan overweldigend zijn. Waar loop jij momenteel tegenaan? Selecteer wat je voelt (kies er 1 tot 3) en ontdek welke behandeling nu het best bij jou zou passen.
We zoeken de juiste match...
Onze behandelaren zijn speciaal getraind om jou hierin veilig te begeleiden en dragen.
Jouw Pad naar Herstel
Op basis van jouw behoeften, adviseren we deze twee behandelingen voor jouw herstel:
Goed om te weten: Elke behandeling bij ons wordt vormgegeven als een klein mini-retreat. Het is écht een cadeautje aan jezelf en een bijzondere ervaring waarin jij en jouw herstel volledig centraal staan.
