Massage

Een massage in de eerste week na de geboorte komt als geroepen. Je hebt hard gewerkt tijdens de baring en je lichaam doet zeer. Tussen alle hectiek door neem je een momentje voor jezelf. Je slaapkamer wordt omgetoverd tot mini-spa en vanaf dat moment staat alles in het teken van jou als mama. Even niet verschonen, wegen of gecheckt worden door de kraamhulp, maar de focus ligt bij jou en je herstel. Vaak is dit het eerste moment waarop je echt kunt gaan beginnen met de verwerking en je kunt gaan richten op het helen van je lichaam. Er verandert en gebeurt die week zo veel. Heerlijk om je even terug te trekken en te landen in je lichaam en nieuwe rol zodat je daarna weer in volle kracht voor je baby kunt zorgen. Er zijn twee soorten massages waar je uit kunt kiezen:

Full body massage met verwarmde kruidenstempels:

Met verwarmde kruidenstempels ga ik je hele lichaam af. De samenstelling van de kruidenstempel is gericht op het postpartum lichaam. Deze stimuleert je lichaam om beter te functioneren en zorgt voor een diepe ontspanning. Bovendien is warmte ontzettend belangrijk in de eerste weken na de bevalling.

Met de stempels worden de meridianen in je lichaam afgegaan. De Oosterse geneeskunde gelooft dat deze meridianen in verbinding staan met je organen en emoties. Door hier aandacht aan te besteden kunnen emotionele en lichamelijk blokkades worden verholpen.

  • Helpt de baarmoeder slinken
  • Sneller herstel van het bekken
  • Ondersteuning van de bloedsomloop
  • Ondersteuning bij borstvoeding (gezonde lactatie)
  • Verlicht spierpijnklachten
  • Versnelt vochtafdrijving en
  • Vermindert stresshormonen
  • Helpt in de emotionele overgang en heft blokkades op.

 

Full body massage met olie:

Tijdens deze intuïtieve massage worden verschillende technieken samen gebracht: Thaise massage, shiatsu, voetreflexologie en abyanga. De olie wordt licht verwarmd zodat deze goed kan doordringen in je lijf.

Goed om te weten:

  • Ik kom rond dag 5-8 bij je thuis
  • De full body massage duurt ongeveer 1 uur
  • Ik neem alles zelf mee, je hoeft niets voor te bereiden
  • Je ligt niet op je buik, alleen op je rug en zij
  • De baby kan bij je partner of de kraamzorg blijven, maar mag ook gezellig bij ons liggen
  • Je hoeft achteraf niet te douchen of je bed te verschonen
  • Ook graag een buikmassage ontvangen? Deze zit bij de Bengkung Buikbinding inbegrepen
  • Na een keizersnede wachten we tot de wond geheeld is

Follow-up treatment na 6 weken

Na 6 weken wordt je in Nederland praktisch genezen verklaard. Ook nu sta je weer aan de start van een nieuwe periode: het ‘normale’ leven gaat weer beginnen. Een goed moment om hier bewust bij stil te staan en weer je rust te pakken. Je hebt misschien pijn in je rug na weken voeden en dragen en je bent uitgeput van de korte nachten. Na 6 weken kun je zowel de kruidenstempel massage als de oliemassage herhalen om weer vol energie en kracht deze volgende periode tegemoet te gaan.

Translate »